Do blog

Leituras para se conhecer melhor

Textos sobre emoções, relações e autoconhecimento, com profundidade e pé no chão.

Como parar de brigar por qualquer coisa no relacionamento

Relacionamento

Como parar de brigar por qualquer coisa no relacionamento

Toda conversa vira briga e depois vem o arrependimento? Veja como parar de brigar no relacionamento entendendo o que acontece antes da explosão…

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Como colocar limites em quem você ama sem se sentir culpada

Limites

Como colocar limites em quem você ama sem se sentir culpada

Você diz sim quando queria dizer não e depois se ressente? Aprenda como colocar limites em quem você ama sem culpa, sem grosseria e sem se anular.

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Como fazer as pazes com o seu filho adulto

Família

Como fazer as pazes com o seu filho adulto

A relação com seu filho adulto esfriou ou se rompeu? Veja como fazer as pazes com filho de forma respeitosa, sem cobrança, sem invadir e sem se…

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Por que eu repito os mesmos relacionamentos? Os padrões que se repetem

Relacionamento

Por que eu repito os mesmos relacionamentos? Os padrões que se repetem

Pessoas diferentes, mesma história no final? Entenda por que existem padrões que se repetem nos relacionamentos e como começar a sair desse ciclo.

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Autossabotagem no amor: por que você estraga o que está dando certo

Relacionamento

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A relação está boa e você cria briga, esfria, foge? Entenda o que é autossabotagem no amor, por que ela acontece e como parar de fugir do que faz bem.

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Ciúme excessivo: o que está por trás e como lidar sem controle

Relacionamento

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Ciúme excessivo não é prova de amor, é um alarme interno. Entenda o que está por trás dos ciúmes no relacionamento e como lidar sem virar controle.

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Medo de abandono no relacionamento: de onde vem e como ele aparece

Relacionamento

Medo de abandono no relacionamento: de onde vem e como ele aparece

O medo de abandono transforma pequenos sinais em ameaças enormes. Entenda de onde vem essa ferida, como ela aparece na relação e como lidar com ela.

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Dependência emocional: por que a gente se perde no outro

Relacionamento

Dependência emocional: por que a gente se perde no outro

Você sente que sua paz depende do humor do outro? Entenda o que é dependência emocional, de onde ela vem e como começar a voltar para você mesma.

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Sintomas de ansiedade no corpo: o que o seu corpo está tentando dizer

Ansiedade

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Coração acelerado, aperto no peito, estômago travado: veja por que a ansiedade aparece no corpo e como ajudar o seu organismo a sair do estado de…

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Brigas no relacionamento: por que vocês sempre brigam pela mesma coisa

Relacionamento

Brigas no relacionamento: por que vocês sempre brigam pela mesma coisa

A briga muda de assunto, mas parece sempre a mesma? Entenda o ciclo invisível por trás das brigas no relacionamento e como sair dele sem se anular.

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Criança interior: como as feridas da infância aparecem nos relacionamentos

Autoconhecimento

Criança interior: como as feridas da infância aparecem nos relacionamentos

Reações exageradas, medo de abandono, brigas repetidas: entenda o que é a criança interior e como as feridas da infância aparecem nos seus…

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Sobrecarga mental: a exaustão invisível que pesa nas mulheres

Bem-estar

Sobrecarga mental: a exaustão invisível que pesa nas mulheres

Você divide as tarefas e continua exausta? Entenda o que é sobrecarga mental, por que ela pesa tanto na mulher e como começar a dividir de verdade.

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Como conversar com um filho adulto sem que vire discussão

Família

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Toda conversa com seu filho adulto termina em silêncio ou briga?

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Como Mudar o DNA e Reprogramar a Mente pela Epigenética

Autoconhecimento

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Você já percebeu que entende racionalmente um comportamento… mas ainda assim continua repetindo?

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Autoconhecimento

Intuição e Ansiedade: Como Diferenciar e Confiar em Si

Você já sentiu algo e, logo depois, percebeu que estava certa? Ou, em outra situação, teve um pressentimento e ficou em dúvida se era intuição ou…

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Saúde

Comportamento Alimentar

Se você já vivia em briga com a balança, provavelmente sua luta piorou bastante agora que estamos em quarentena, passando mais tempo em casa, perto…

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Vamos conversar

Dê o primeiro passo

Se você sente que está na hora de entender o que se repete e viver com mais equilíbrio, fala comigo no WhatsApp. Será um prazer te acolher.

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