Reações exageradas, medo de abandono, brigas repetidas: entenda o que é a criança interior e como as feridas da infância aparecem nos seus relacionamentos.

Você divide as tarefas e continua exausta? Entenda o que é sobrecarga mental, por que ela pesa tanto na mulher e como começar a dividir de verdade.

Toda conversa com seu filho adulto termina em silêncio ou briga? Entenda por que isso acontece e como falar de um lugar que aproxima em vez de afastar.

Você já percebeu que entende racionalmente um comportamento… mas ainda assim continua repetindo? Muitas pessoas chegam à terapia dizendo:“Eu sei por que faço isso. Meus pais faziam igual. Mas por que não consigo mudar?” Essa pergunta é mais profunda do que parece.E a resposta pode estar na relação entre emoções, biologia e epigenética. O Que

Você já sentiu algo e, logo depois, percebeu que estava certa?Ou, em outra situação, teve um pressentimento e ficou em dúvida se era intuição ou ansiedade? Essa é uma pergunta muito comum: o que é intuição e como saber se ela é confiável? Antes de tudo, precisamos entender o conceito. Afinal, sem clareza, é difícil

Se você já vivia em briga com a balança, provavelmente sua luta piorou bastante agora que estamos em quarentena, passando mais tempo em casa, perto da geladeira, da despensa… da comida! Por que uma briga constante com a comida durante a vida tem causado tanto sofrimento pra muitas pessoas? Por que ela é hoje necessária,